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张宇翔   2022年02月21日 23:04

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海南网2019-02-23

脚是仅次于心脏的重要部位,分布着大量的毛细血管,用温水泡脚能更好地刺激经络,振奋人体的脏腑机能。因此,很多人都喜欢在睡前泡脚助眠。一般而言,泡脚有两种方法:中药泡脚与热水泡脚,市民应如何选择?海南日报记者就此采访了海口市中医医院中医专家张秋菊。

睡前泡脚为什么很舒服?张秋菊表示,泡脚的时候,局部温度增加,会导致动脉扩张,有营养的动脉血流量也会增加。并且,当人手和脚的温度高出卧室室温时,身体的温度调节机制会将热量由身体中心向四肢等边缘部分转移,并通过手、脚血管的舒张将热量向周围散发,入睡将更快、更容易。

然而,泡脚看起来很简单很养生,但并非适合所有人。张秋菊提醒:首先,患有动脉炎、静脉曲张、脉管炎的人以及糖尿病患者、孕妇、女性经期都不适合泡脚;其次,即便是正常人,泡脚也要注意时间和水温,水温控制在40℃至45℃,时间以15分钟为宜。“泡脚时鼻尖、头皮或者膝关节微微出汗即可停止,不要出大汗,尤其是对气虚、有心脏病的人不好。”

海南日报记者走访几家足浴店发现,中药泡脚很受市民欢迎,足浴产品添加药剂款式多样,成分功能也五花八门,有的足浴产品声称含有天然红花、沉香、檀香等多种名贵药材,具有清热祛风、养心安神,帮助治疗神经衰弱、失眠多梦等功效。  

“若足浴产品的中药粉真材实料,泡脚确有好处。过于廉价的足浴粉,虽然成分不敢肯定有没有问题,但如果没有中药成分的话,即便没有什么坏处,也起不到什么作用。”张秋菊指出,对于身体健康的人,如果想要泡脚养生,最好不要在泡脚水中随便加东西。“能坚持常年用温水泡脚已经是非常好的保健方法了,不用非得加各种中药,如不适合自身身体的状况,反而会适得其反。”

“如果针对一些疾病进行泡脚,最好咨询专业的中医医师,请中医师调配好药方,这样会更有针对性。”张秋菊表示,患有失眠的患者,最好在医师指导下正确治疗,不宜擅自购买药物泡脚。另外,对于过分夸大疗效的广告,患者要保持警惕。需要说明的是,中药泡脚只能起辅助治疗作用,千万不要把它当作治病方法,以免耽误病情。

医生提醒

泡脚的注意事项

1、水温40℃至45℃,从40℃开始逐渐增至50℃,不应超过60℃。

2、最好是在晚饭后1小时开始或临睡前。

3、脚部皮肤感染、肺炎等疾病发热期、严重心脑血管病等均不宜泡脚。

4、部分糖尿病足患者对痛觉、水温的感觉反馈机制失灵,烫伤也浑然不知。

2022年02月21日 23:04

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    枫叶管业

        
         广州枫叶管业有限公司成立于2004年12月,隶属于浙江枫叶控股集团有限公司,位于广州市花都区花都大道中213号,注册资金10080万元,占地面积232亩,于2005年3月29日建成投产。是专业生产高密度聚乙烯(pe)给水、燃气、排水、排污管材管件的综合性民营企业。

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          广州枫叶管业有限公司是广东省地方标准《埋地排水钢带增强聚乙烯螺旋波纹管管道工程技术规程》(dbj 15-49-2006)的独家起草单位,是行业标准《埋地排水用钢带增强聚乙烯(pe)螺旋波纹管》(cj/t 225-2011)的重要参编单位。公司自主研发的多个产品获得授权发明专利2项、授权实用新型专利29项。公司先后通过了“iso9001质量管理体系认证”、“iso14001环境管理体系认证”、“ohsas18001职业健康安全管理体系认证”、“北京新华节水认证”、“aaaa标准化良好行为企业认定”,并先后被认定为“国家高新技术企业”、“广东省守合同重信用企业”、 “广州市知识产权试点示范单位”、“广州市纳税信用等级a级纳税人企业”、“广州市优势传统制造业转型升级示范企业”、“花都区工程技术研究开发中心”、“广州市市级企业技术中心”、“广州市企业研发机构建设”、“广东省省级企业技术中心”、“广州省省级工程技术研究开发中心”、“广东省制造业500强企业”、“广州市行业领先企业”、“广东省优秀诚信示范企业”、“广东省优秀品牌示范企业”。“枫叶”先后获得“国家重点新产品”、“国家免检产品”、“中国名牌产品”、 “中国驰名商标” 、“广东省名牌产品”等荣誉称号。

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